ふぅ。

ふぅ。たまりにたまった読破本が一息ついたので今日はちがう話題をば。4ヶ月ぶりにジムに行ったんですね。マンツーマン指導60分なんですけど毎度の事ながら筋肉痛がすごいくるんですねっこれが!!慣れてくる頃には締まってくるのがわかるんですけど毎回クルので気合いとストレッチで乗り切ります。でもやらないとたるんでくるのがわかってくるように…一人でだらだらするよりマンツーマンでした方が楽しいし正しく体を動かせるからわたしにはあってるので(すぐさぼるから)がんばって続けたいっ!!先週は階段が地獄でしたほんとに。。

 

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