新年初オールアウト IN 早稲田のサワキジム

本日フリーウエイトのサーキットトレーニングをしてから出勤しましたw

チューブのユニラテラルスクワット、ステップ、ユニラテラルスクワット、ニーハグ、ユニラテラルダンベルベンチプレス、

ケトロベルスイング、ユニラテラルベントオーバーローウイングなど。

技名あってるかなw

オールアウトしてぐったり。楽しかったですw

 

 

タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
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