天然型サプリメントのススメ
戦後の日本では、食の欧米化が進むとともに、肉、揚げ物、加工食品などが食事の大半を占めるようになりましたね。
そのなかで、忙しい現代人にとっては、電磁波や人間関係などのストレスとともに、
疲れを取ったり、代謝に必要なビタミンやミネラルが絶対的に不足しております。
また、電子レンジによる加熱調理では、食物酵素や、アミノ酸の変形も起こっており、栄養素が壊れてしまっています。
化学肥料や農薬の使用、ハウス栽培により、野菜や果物の栄養量は60年前と比較して50％以下に減少しております。
また、たばこ、アルコール、薬品、電磁波、化学物質、大気汚染、放射線などによって、
体内では、活性酸素が生み出されます。活性酸素は、英語でフリーラジカルと呼びますが、
このフリーラジカルは、体内の細胞を絶えず攻撃し、抗酸化作用の高いビタミンA、ビタミンC、ビタミンEや、(抗酸化ビタミンACE)と呼ばれます。)
ミネラルを摂取しましょう!(^o^)
社会的・精神的なストレスの要因の増加にも、副腎皮質からストレスホルモン・コルチゾールが出され、ビタミン・ミネラルを過度に消耗させます。
そんなとき、やはり現代の日本においては、土地がやせていて栄養価の高い野菜が取れないのが現状ですし、
有機栽培の食品も値段が高いです。
また、調理方法においても、ビタミンCやビタミンB郡においては、食材の加熱により失われてしまいます。
やせた土地、農薬や加熱による調理を行っていることを考えると、「栄養素を完璧に補える食事」は、
空気のきれいな環境で、ミネラル豊富な土地で、無農薬で栽培
している農家の人で、
栄養素を壊さないように、調理方法に気を使っている人にしかできないでしょう。
忙しい現代人は、それは大変難しいことですので、サプリメントによる栄養素の摂取をオススメします。
そこで、どのサプリメントを選んだら良いかということですが、
サプリメントには、天然型と合成型があります。
天然型サプリメントは、自然界にある植物や動物・鉱物から採取した栄養素を凝縮したものです。
一方、合成サプリメントとは、本来 体内には存在しない「異物」を合成して、低コストの材料で大量に生産されているものです。
合成サプリメントの、合成ビタミンはD字型で、分子が大きく吸収しづらく、細胞にうまく適応できないとも言われています。
サプリメントは天然型を選びましょうね!(´^ω^`)
私は、今日も50種類以上の有機野菜と果物を3年間発酵させた、特製ドリンクをサプリメント代わりに飲んで、
チアスピリッツでスポーツトレーナーを頑張ります(´^ω^`)
最高の有機野菜・果物の発酵ドリンク
ファスティングプレミアム
16,200円/1本
サプリメントとしても、断食用ドリンクとしても、最高です。
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タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
東京都立川市柴崎町3-5-3 渡辺ビル401
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