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松永牧のブログ

สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ? 毎日暑いので気分だけでも涼しく? スノーマン! スノーマン! スノーマン! セリフが一切無いアニメ。 クリスマス ...

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カトウレイコのブログ

出勤したら鼻血を出しました! 体はサインを出してるんでしょうか! 気持ちだけじゃダメですね(^^;; 気を付けないとー! それではゆるーりお待ちしてますね。 に ...

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加藤奈津美のブログ

夏の急な発熱・体調不良も、フラバンジェノールでモリモリ元気(^ω^)風邪薬より、フラバンジェノール。 最近、今までやったことのない、新しいことに挑戦している日々 ...

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松永牧のブログ

สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ? 昨日7/29は国際タイ語デーだそうです。 ラーマ9世が1962年にチュランコーン大学の教養学部を訪れ学生たちとタ ...

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キョウのブログ

iPhoneを水没させてから、 古いiPod touchを使っています。 2年ぶりに電源を入れたiPod touchには、 懐かしい写真が残っていました。 アン ...

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ケイのブログ

以前購入したお香。 しばらく自宅で焚く機会が無くなったので じゃん♪ またお店に持ち込んだ私! 何でも持ち込むのが私!\(^^)/ 今日はチェリーの香りです。 ...

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カトウレイコのブログ

昨日もらったゴボウチップス、その名も ごぼち! おいしいっす! ビールのみたいっす! タイ古式マッサージサロン スッカパープディー 東京都立川市柴崎町3-5-3 ...

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松永牧のブログ

สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ? 近々、 メヘンディで遊ぼうと思います。 タイにもメヘンディのお店がたくさんありますけれど。 皮膚に有害な物質を含 ...

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加藤奈津美のブログ

アスリートトレーナーになりたいから食べなきゃ…(^ω^) 1日の摂取カロリー目安は、4500Kcal エンドウ豆プロテイン、バナナ4本、杵つき餅を5個 鯖大葉味 ...

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松永牧のブログ

สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ? 猛暑日が続いています。 お身体ご自愛下さいませ。 これからの時期はしっかり汗腺を開き汗をかきましょう。 色々溜め ...

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カトウレイコのブログ

大好きなアイスクリーム!あと何回トリプルチャレンジ出来るか… あー、暑いー! 日中のお時間は比較的ご予約取りやすいですよ!お待ちしておりまーす! タイ古式マッサ ...

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加藤奈津美のブログ

昨日の美容ファスティングセミナー 食と環境の安全が土台となって、美容が成り立つという内容でお伝えしました。 ファスティングや美容は、ファッション感覚ではなく 文 ...

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松永牧のブログ

สวัสดีค่ะ! สบายดรไหมคะ? 昨日はOL時代の同僚と。 東京のリトルヤンゴンにて お昼から乾杯したもんね♪ の後は、ジャズの流れる隠れ家的なカ ...

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アイのブログ

バンコクでは日に4回くらいシャワーを浴びないと、汗でベタベタ…身体もしんどいです。 日本のゲリラ豪雨はまるでスコールのよう。 年々、東南アジアの気候に限りなく近 ...

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松永牧のブログ

สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ? お仕事柄、酷使する部分はこまめにケアをしています。 なんか痛々しそうですけれど。 施術に問題はありませんよ☆ グ ...

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キョウのブログ

初めて熱中症になりました。 あなどるなかれ熱中症です。。。 みなさんも、本当にお気を付け下さい! アジアでもどこでも、 ココナッツがある土地はいいなぁ。 (フィ ...

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加藤奈津美のブログ

シンガーの女の子が本日ファスティング3日目。 ラジオ収録にゲストとして来て頂きました。 プロアスリートが体現する、高い集中力をつくり出す「ゾーン」 これはファス ...

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松永牧のブログ

สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ? 本日はスタッフのアイさんと。 大笑い! 腹筋ガタガタ!2秒で笑うネコの傑作ボケて16選 アイさん、笑いを通り越し ...

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アイのブログ

ズッキーニをすりおろして小麦粉と混ぜ合わせる焼き菓子の紹介です!   私はスコーンやパンケーキを作りましたが、ズッキーニは甘みとモチモチ食感をもたらし ...

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ケイのブログ

スタミナの次は『スパイス』が欲しい! 夏は胃袋も忙しい~(*´,_ゝ`) 季節柄体力も消耗するので、 それだけ色々欲して 肉体がバランスを取ってるのでしょうか? ...