4日間のタイ古式マッサージ講習 in 川崎

今日までの4日間、川崎でタイ古式マッサージの講座が朝9時~18時までありました!

 

 

ランチには、川崎の和食屋さんで亜鉛の豊富な牡蠣をばo(`ω´ )o

牡蠣2個で1日に必要な亜鉛の量を摂取できます。
亜鉛は味覚を正常に、皮膚や爪、髪などをツヤツヤにし、生殖機能を高めるなどの効果があります。

亜鉛はミネラルで、加熱しても栄養素が壊れません。

 

 

またインドカレーについて、カレーに含まれるスパイスは抗酸化力が強く、健康に良いです。

ただし、日本のカレーは脂なので身体に悪いです。

川崎の美味しいインドカレー屋さんは、ヒマラヤというところです。

また行きたいな~!

 

 タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
東京都立川市柴崎町3-5-3 渡辺ビル401
電話:042‐595-7338

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