皆さん、こんばんは。夜勤担当アリネです。今夜20時～出勤致します。 最近、少しずつ公開しているアリネが実際に行っている健康方の１つがプロテインを飲む事です。運動中や後に飲むのが筋肉に良さそうですが、アリネは […]

皆さん、こんばんは。夜勤担当アリネですが、連日正午～ラストまで出勤し、大盛況で心地好い疲れを感じ、感謝の気持ちでいっぱいの帰宅中です。 今日のアリネの健康習慣のご紹介は、鼻嗽です！ 詳しくはぐぐって下さいね。 うがいは、 […]

皆さん、こんにちは。夜勤担当アリネですが、人手不足の時は昼から出勤しています。今日は12時～おります。という訳で、いつも昼間ご利用なさっている方が昨夜おみえになり、常連様でも、初めまして！という事が多々有り、新鮮です。 […]

皆さん、こんばんは。夜勤担当アリネです！今夜も20時に出勤します。 アリネは夕飯に秋刀魚を食べました。あまりに美味しかったので、今日初めて皮や内臓、要するに頭と骨以外を綺麗さっぱり頂きました。新鮮で全く抵抗有りませんでし […]

皆さん、お早うございます！夜勤担当のアリネです。今日は通常通り20時～出勤致します。 昨夜は少し早く上がり、お友達の朗読劇の応援に中野ゼロホールに駆けつけました。【少年口伝隊1945】井上ひさし作 広島原爆の内容。１０年 […]

皆さん、お早うございます。夜勤担当アリネですが、今日は12時～出勤します！ アリネの老廃物デトックス方の１つとして、クレイドが有ります。クレイを温めのお湯を溜めた浴槽に溶かし、20分以上長めに浸かるのです。頭皮もです。ス […]

皆さん、こんにちは。夜勤担当アリネです。 今日もι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰですね！くれぐれも熱中症に気を付けてくださいね。 やや健康オタクなアリネのこの夏オススメのアイスは、ココフリオです！！ グルテンフリー(小麦粉入ってな […]

皆さん、こんばんは。夜勤担当アリネです。いつでもアリネの元気の源はフルーツです！フルーツを食べると幸せホルモンが放出され、満たされます。フルーツは見た目も美しく、味も大好きです。今日は前から気になっていたパフェ屋さんにデ […]

皆さん、こんばんは。夜勤担当アリネです。(火)の夜営業が始まって、今日で２回目です！ 夏という事で今日は乳製品、大豆、砂糖を使わない非常に口当たりの軽く、食べた後も凭れないアイスを紹介したいと思います。そのお店の存在は数 […]

皆さん、こんばんは。夜勤担当アリネです。アリネは夜勤担当のお陰で、朝から日中は外に居る事が多く、太陽のパワーを沢山浴びています！今朝はJR青梅線 羽村駅(はむらと読みます)下車、バスで15分程度の所に【きりり農園】さんの […]

皆さん、こんばんは。夜勤担当のアリネです。今日は台風が接近してますので、皆さまくれぐれもお気をつけください。立川の花火大会中止は、本当に残念でなりません。 話しは変わりますが、アリネは最近ヘッドスパにとても興味が有り、美 […]

皆さん、こんにちは。夜勤担当アリネです。今日は昼間スーパーフードのレッスンに行って来ました。とても簡単で美味しいです。パウダー状の物が、最近手に入りやすくなりました。夏、身体にいい事、始めましょ！ タイ古式マッサージサロ […]

皆さん、こんばんは。夜勤担当アリネです。今日、出勤する時、立川駅のメイン改札横が賑わってましたよ。時間帯別の整理券を配ってました！ニューオープンて、賑やかでいいですね。ブームが落ち着いた頃にアリネも一度食べてみたいと思い […]

皆さん、こんばんは。夜勤担当アリネです。今週は４日間連勤してます。アリネの元気の源は、フルーツです！一年中見かけるバナナは手軽なので、よく食べますが、何と言っても、旬のフルーツが１番いいです！今だと桃、スイカ、メロン、マ […]

  皆さん、こんにちは。夜勤担当アリネですが、今日は正午～出勤しております！ 出勤前に朝顔市で鉢植えを一つ買って、店の入り口に飾りました。ご来店のお客様、更に夏を感じてくださいませ～。7/21(土)22(日)２ […]