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加藤奈津美のブログ

断食6日間を終え、更に6日間の糖質制限を昨日で終えました。   基本的には、3日間断食したら、3日間の糖質制限、7日間断食したら、7日間の糖質制限をす ...

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加藤奈津美のブログ

本日 チアリーディングチームを指導してきた、加藤 奈津美です!   腰が痛いアスリート、股関節が固くて、チアリーディングの特有の技をやりづらい、上に乗 ...

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加藤奈津美のブログ

スポーツトレーナー 兼 タイ古式マッサージセラピストの加藤 奈津美です! 私は 昨日 6日間の断食が終わりまして、 本日 朝から ジムでトレーニングをしてから、 ...

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加藤奈津美のブログ

断食6日目の加藤 奈津美でございます。 みんなに生きてる?と聞かれますが、しっかり生きてます 笑 本日は、9:00-19:00まで、外苑前で、人体解剖学に特化し ...

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加藤奈津美のブログ

加藤奈津美です!   本日も雨でございますが、雨の日のマッサージは、いかがですか?   雨の日は、街を歩くと人も少ないですし、私は雨の日にお ...

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加藤奈津美のブログ

初めまして!   スポーツトレーナー 兼 タイ古式マッサージセラピストの加藤 奈津美と申します。   普段、チアリーディングチームや若い女性 ...