スイカ

皆さん、こんばんは。夜勤担当アリネです。今日は19時に出勤致します。

スイカをネットで買いました。

スイカ

想像以上に大きくて( ゚ロ゚)!!

切るのが大変でした(^^;

【スイカの栄養】

トマトに含まれている成分の「リコピン」が、スイカにも多く含まれており、その含有量はトマトと比べて1.5倍と非常に高いです。

このリコピンには、活性酸素を除去したり、シミやシワの予防になり美容効果があると注目されている成分。その他にも血糖値を下げたり、動脈硬化症を予防してくれる効果も期待できます。

また「マンノシダーゼ」と呼ばれる糖質分解酵素を豊富に含んでおり、ダイエット効果に繋がります。

美容や健康に良さそうですね~\(^^)/


▼タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店
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【立川/マッサージ・タイ古式マッサージ】
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