タイヨガ(ルーシー・ダットン)

สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ?

日本ではあまり馴染みがありませんが、
タイではよく知られているルーシー・ダットンと言うタイヨガ。

正しくは「仙人体操」があります。

※画像はお借りしました

100以上のポーズがありますが、現在ではその全ては行っていないと聞いています。

私が初めてタイマッサージを学んだ時、
毎朝1時間この体操がありました。

ヨガ とは言えど一般的に知られるそれとは少し違いもう少し「体操」に近い感じです。

呼吸を止めたりするものもあります。

昨日、ルーシー・ダットンを教えていらっしゃるお客様がご来店下さいました。

それはもう、タイの話で盛り上がりましたよ!笑

最近全くしていませんが 笑
わたし結構好きです♪

タイ人の先生にタイ語でのカウントを教えて貰い、朝のルーシー・ダットンのリードもしていましたよ。

最近ではルーシー・ダットン(タイヨガ)というヨガクラスも時々見かけます。

気になる方、
是非試してみて下さい。

確か、バンコクのワット・ポーでは無料で参加できたと思いますよ♪

いつかしっかり学んでみたいもののひとつです♪( ´▽`)

 

タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
東京都立川市柴崎町3-5-3 渡辺ビル401
電話:042‐595-7338

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