ヨガティス?

สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ

昨日はワークショップでした☆

マッサージやボディーワークをお伝えしています。

昨日は骨盤周りの腹筋、背筋、骨盤低筋郡に働きかけるエクササイズを♪

ヨガとピラティスのいいとこ取り♪
勝手に名付けてみました。

ヨガティス 笑

代謝を上げるために少しの運動はとても大切です。

明日は朝ヨガです♪

 タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
東京都立川市柴崎町3-5-3 渡辺ビル401
電話:042‐595-7338

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