初めまして!

初めまして!

 

スポーツトレーナー

兼 タイ古式マッサージセラピストの加藤 奈津美と申します。

 

普段、チアリーディングチームや若い女性、ビジネスマン、高齢者に

筋トレや、食事指導を行いながら、タイ古式マッサージの国家資格が取れる学校を修了しました。

 

タイ古式マッサージの魅力は、なんといっても、施術者もセラピストも、

「サバイ!(気持ちいい!)」マッサージであることでございます。

セラピストの健康にも関与している、タイ古式マッサージに出会えて良かったと思っています。

 

セラピスト自身も、リラックスした気持ちで施術を行うことが、より一層、施術後のお客様のパフォーマンスを高めることができますように。。。

ちなみにそんな私、本日、ファスティング(断食)をして、3日目でございます。

 

普段はフリーランスで活動していて、電車に乗っている時間が多く、肩凝りなどがあるのですが、

ファスティング中は、身体が軽く感じられ、疲れにくい身体になっていることを実感しています。

 

また、何も食べないで、生きていけるの!?と心配する方も多いのですが、

(もちろん、筋力維持のために、ファスティング中も、運動や筋トレをしてますよ)

 

内臓の機能が衰うことのないよう、オーガニック野菜や果物を3年間 発酵させたドリンクを、水で薄めて飲みながら、ファスティングを、行っているので、

 

昨日とか、チアリーディングのタンブリングスクールで、バク転や、伸肘倒立の練習をしていても、

楽しく愉快に生きています!!笑

 

(ただし、普段よりはやや体力が落ちている感じはするので、アスリートの方、多忙なビジネスマンの方は、オフシーズンやお休みの時にできる週末断食などがおススメです)

 

ファスティングが終わった後は、空っぽの、綺麗な腸に、何を入れるかが一番大切ですので、

断食後3日間くらいは、オーガニックの食材で揃えようと考えています。

ということで、健康オタクの、スポーツトレーナー 兼 タイ古式マッサージセラピストの加藤 奈津美と一緒に、毎日イキイキ元気に、生きていきましょう!!

 

タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
東京都立川市柴崎町3-5-3 渡辺ビル401
電話:042‐595-7338

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