断食用ドリンクの選び方

ファスティングプレミアムで断食中のわたくし。断食1日目は、いつもドキドキ…。

 

時間の節約になるし、身体が軽いし、肩凝りもないし、とても良い気分です。

 

断食の効能についてはこちら

http://s.ameblo.jp/natsumi-kato1/entry-11889164791.html?frm=theme

 

ちなみに、ファスティングプレミアムは、酵素ドリンクではありません。

 

「酵素ドリンクはどんなものがオススメですか?」とよく聞かれるのですが、酵素ドリンクというものは存在しません…。

 

日本では、食品衛生法で、加熱をしなければ出荷ができないので、出荷されている時点で、酵素は失活(酵素の働きを失うこと)しています。

 

よって、酵素ドリンクではなく、発酵ドリンクというべきです…。

 

市販の偽酵素ドリンクは、飲みやすいように、添加物が入ってる。添加物って、デトックスの対象ですから。

 

つまり、断食で解毒をしているのに、毒を入れているようなものです。意味ないですよね。最低でも3年は発酵させたドリンクが良いです。

 

原材料に、白砂糖たっぷり入った偽酵素ドリンクが売られておりますが、それは発酵を進めてくれるのに役立ちます。

 

でも白砂糖より、黒糖が多く入っていた方が、ビタミン・ミネラルが含んでいた方が、発酵が進むにつれ、アミノ酸が多く含まれる。

 

断食の目的は、排毒。特に、排便による解毒作用は、排毒の全体の9割りに及びます。

 

排便により、悪玉細菌の減少が見られます。腸内に滞留した便の成分のほとんどは脂質とたんぱく質で、

それらが腐敗することで、腸内細菌バランスが悪玉菌優位の状態になり、イライラしやすくなったりします。

 

断食による、滞留した便の排出によって、悪玉菌が減少します。

 

それが 腸内細菌のバランスを良好に保ち、脳内物質が分泌されずに、イライラする、調子が悪い、といった状態を改善することが可能です。

 

断食による滞留した便の排出は、平均で断食して4日目です。

 

だから、断食は6日間やるのがオススメです。

 

断食に対して恐怖心があるのなら、1日断食から始めてみてはいかがでしょうか。

 

1日断食のススメ
http://s.ameblo.jp/natsumi-kato1/entry-11894134351.html?frm=theme

ガンには絶食が効きます。

 

ガン細胞は、ぶどう糖を好むので、絶食によって、ガン細胞の死滅さえ起こる可能性もあるのです。

断食と絶食は違いますからね ( •̀ω•́ )✧

 

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