日向ぼっこ

私はメイクもしないし、日焼け止めも塗りません。
もう、ずっと変わらない習慣です…
沖縄の太陽もタイの太陽も
地肌で受けてきました…笑

あと、何年かしたら大変なことに(皮膚の老化)なるのかしら。。。

まあ、実験です!笑

そんな私なのに先日、とある先生から
ビタミンDが足りていない。
と、言われました。
骨密度が少ないかもしれないから、
日光浴をしなさい!と。

もう、存分に浴びまくってると思っていた紫外線が足りないと??

私で足りてなかったら、
世間の皆さまは、もっと不足してるんじゃ??と思いました~。
ちなみに私は日サロに行ったことないけど真っ黒です!笑

そろそろ、日向ぼっこに良い季節です。
外に出て、日向ぼっこは如何でしょうか??!!

 

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