食事のバランス

最近乱れがちですが、

(炭水化物と脂質が多い~!泣)

早めに修正し

リセットする事を心掛けてます!

これはほんとに美味しい!

納豆にネギと鰹節、卵黄です。

あとは、ひじきもマメに食べます。

ほぼ毎日。

あ、

先日ネット注文した『ぬか床』が

そろそろ届くんじゃないかな~。

ぬか漬けは、

乳酸菌の宝庫だそうです♡

楽しみー。

届いたらまたアップしますね( ´艸`)

 

タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
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