タイヨガ(ルーシー・ダットン)
สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ?
日本ではあまり馴染みがありませんが、
タイではよく知られているルーシー・ダットンと言うタイヨガ。
正しくは「仙人体操」があります。
※画像はお借りしました
100以上のポーズがありますが、現在ではその全ては行っていないと聞いています。
私が初めてタイマッサージを学んだ時、
毎朝1時間この体操がありました。
ヨガ とは言えど一般的に知られるそれとは少し違いもう少し「体操」に近い感じです。
呼吸を止めたりするものもあります。
昨日、ルーシー・ダットンを教えていらっしゃるお客様がご来店下さいました。
それはもう、タイの話で盛り上がりましたよ！笑
最近全くしていませんが 笑
わたし結構好きです♪
タイ人の先生にタイ語でのカウントを教えて貰い、朝のルーシー・ダットンのリードもしていましたよ。
最近ではルーシー・ダットン(タイヨガ)というヨガクラスも時々見かけます。
気になる方、
是非試してみて下さい。
確か、バンコクのワット・ポーでは無料で参加できたと思いますよ♪
いつかしっかり学んでみたいもののひとつです♪( ´▽｀)
タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
東京都立川市柴崎町3-5-3 渡辺ビル401
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