ヨガ、いかがですか？
สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ?
ワタシが決めている事。
ヨガは午前中。
深い意味はありませんがヨガは午前中にしたいんです。
夜のクラスに参加するのならばゆったりとしたリラックス系ならばアリ。
夜にガツガツとヨガをすると(私は比較的運動量の多いヨガが好みのため…) 交感神経が刺激されて覚醒してしまうのです。
という事で。
ヨガをする時は出勤前です♪
ヨガ、いかがですか♪
タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
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