秋バテしていませんか?
サワディーカー!
身体がだるい、疲れている…
是非少しぬるめのお風呂にゆっくりと入り汗をかいてみて下さい。
私は本を持ち込み1時間入りますが、20分位すると汗がじんわり出てきます。
(目安は37~40℃位、30分!)
(少し秋バテ気味でした…)
秋野菜の根菜などは煮物にも鍋にもいいですよね。
そして外からは冷やさない!
今ある疲れはマッサージで癒してあげる、ということも有効です♪
お身体の調子を伺いながら施術とアドバイスをさせて頂きます。
タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
東京都立川市柴崎町3-5-3 渡辺ビル401
電話:042‐595-7338
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