雨が降ると
散歩に行けない日々が続き。 外に行きたすぎて愛犬はカバンの中に入って出てこない。 早く太陽浴びたいですね。 ...
昨日の続き。
お稲荷さんの記事を書いたら 無性にお稲荷さんが食べたくなり ついつい作ってしまいました。 甘くて美味しいお稲荷さん😋 ...
関西と関東の違い。
関東は白飯を酢飯の長い形。 関西は五目ご飯の三角。 関西生まれの私は、たまには五目ご飯のお稲荷さんを食べたいです。 美 ...
今日のご飯
内臓疲労が溜まりやすい夏は 腸内環境を良くすると免疫も上がります。 動物性の食事を控えて 野菜のみのご飯もいいですね。 ...
外食より自分ご飯
外食も好きだけど 毎日、外食だと飽きるし内臓も疲れてしまう。 夜、お店に出る時は 自分で作ったご飯を持ってくるようになりました。 自 ...
晴れたらいいな
梅雨に入ると愛犬は散歩に行けなくて カバンを見るとウズウズするのか 出かける準備をしてくれます。 良い顔。。 すっごく申し訳ないのだ ...
高尾山のミステリー
初めて高尾山を登ろうとしてた矢先に 知らないお爺ちゃんに声をかけられ。 「若いもんは、あの道を行けばいい」と 道案内の看板も、人も歩いていない道を 指をさしたん ...
最近よく思う。
夏に近づいてますね。 最近、海に入りたくて。 シュノーケルがしたくて仕方ないです。 こんなに海が恋しくなるのは 母親の母体にいた時の羊水に海水が似てるからかな。 ...
昭和な喫茶店にあるナポリタン
昔ながらな ナポリタンを食べたくなったんですが。 東京の土地勘があまりなく 仕方なく作ってみました。 トマト缶、ニンニク多めにいれると めっちゃ美味しく。 幸せ ...
今年、雪降ったね。
今年のはじめにコロナで自粛規制が出ていたけど 三密にならないように たまに散歩をしていました。 雪が降った時は気持ちが上がり ついつい雪景色を見入ってしまいまし ...
のんびりな日
今日は遅めの出勤でしたので 自宅でのんびり昼ごはん。 時間を有意義に使えると嬉しいです^_^ 楽すぎるけど栄養は満点。 【献立】 ☑ ...
目の保養
紫陽花と愛犬のベストショット。 花を愛でると気持ちもやすらぎますね。 ▼タイ古式マッサージ「スッカパープ ...
関西人は粉もんが好き。
関西人は粉もんが好き。 けど 小麦粉や添加物は摂りたくないから グルテンフリーのきび麺と グルテンフリーの有機ソースを使用。 味は焼きそば🤤 めっちゃ美味しいか ...
マッサージ後は水分を摂るとより良い。
疲れた身体をほぐす事により、張っていた筋肉が緩み、血液やリンパがスムーズに流れる事により老廃物を排出します。 その時に必要なのが【水】 水分を過剰 ...
太陽は幸福をもたらす
太陽光を浴びる事により。 幸福度と集中力を高める、セロトニンを活性化させます。 その他にも。 やる気を出させるドーパミン 脂肪の燃焼のテストステロン 眠りをよく ...