ひと足お先に。2017年11月20日2024年12月18日สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ クリスマスモードでお待ちしております。 先日ビーツを買いました。 今週は一人ビーツ週間です。 栄養価高く食べるなら蒸すのがいいですよ。 オススメ食材でした。 かしこ。 松永牧のブログPosted by タイ古式マッサージ スッカパープディー 立川本店