朝時間を有効に使う!2015年1月21日2025年1月2日สวัสดีค่ะ!! สบายดีหรือคะ アメニモマケタ カゼニモマケタ サムサニモマケ…タ 完敗の毎日です。 ですが喝を入れて5:45起き! 暖房をつけて部屋を暖め、熱いお茶を入れて6:30~ 1時間の勉強。 の、前に。 きちんと瞑想もしました(。-_-。) 朝の方が断然はかどりますね! 家事も全て終わらせてスッキリして出勤してきました。 クラスメイトは毎日2時間の勉強を欠かさないとのこと! そのくらいの意気込みが必要ですね! なんせ日本で勉強しているわけですしね。 明日も朝活続けますよ♪ 松永牧のブログPosted by タイ古式マッサージ スッカパープディー 立川本店