食事のバランス

2025年1月2日

最近乱れがちですが、

（炭水化物と脂質が多い～！泣）

早めに修正し

リセットする事を心掛けてます！

これはほんとに美味しい！

納豆にネギと鰹節、卵黄です。

あとは、ひじきもマメに食べます。

ほぼ毎日。

あ、

先日ネット注文した『ぬか床』が

そろそろ届くんじゃないかな～。

ぬか漬けは、

乳酸菌の宝庫だそうです♡

楽しみー。

届いたらまたアップしますね( ´艸｀)

 

ケイのブログ

Posted by タイ古式マッサージ スッカパープディー 立川本店