食事のバランス
最近乱れがちですが、
（炭水化物と脂質が多い～！泣）
早めに修正し
リセットする事を心掛けてます！
これはほんとに美味しい！
納豆にネギと鰹節、卵黄です。
あとは、ひじきもマメに食べます。
ほぼ毎日。
あ、
先日ネット注文した『ぬか床』が
そろそろ届くんじゃないかな～。
ぬか漬けは、
乳酸菌の宝庫だそうです♡
楽しみー。
届いたらまたアップしますね( ´艸｀)
タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
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