☆食べ過ぎと肩こり☆
肩こりで悩まされている方、食事の料が多く、食べ過ぎになっていませんか?
もし満腹になるまで食べるのが日常的になっているなら、肩こりの原因として大いに考えられます。
胃袋にいっぱい物が詰まると、肩の筋肉が引っ張られてしまいます。
そして、背中から肩にかけてコッてしまうんですよ(◎-◎)
この説は、東洋医学では自明の理です。
私も食べ過ぎた後は、肩が引っ張られたようにきつく感じます。
その状態がイヤなのでしばらく控えめに食べるようにすると落ち着きますが、日常的になっていると慣れてしまうので自覚しにくいでしょう。
腹八分目、が何よりですね!!
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