ヨガティス？
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ
昨日はワークショップでした☆
マッサージやボディーワークをお伝えしています。
昨日は骨盤周りの腹筋、背筋、骨盤低筋郡に働きかけるエクササイズを♪
ヨガとピラティスのいいとこ取り♪
勝手に名付けてみました。
ヨガティス 笑
代謝を上げるために少しの運動はとても大切です。
明日は朝ヨガです♪
タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
東京都立川市柴崎町3-5-3 渡辺ビル401
電話：042‐595-7338
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