安曇野でした☆
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ
「何もしない」をしに行く。
こんな贅沢があるでしょうか。
ただ山の中で1日2食の玄米菜食を頂き、
お散歩するもよし、昼寝するもよし。
お風呂もよし、読書もよし。
朝は自由参加のYoga 1.5hからスタート。
玄米菜食はMacrobioticです。
(これが美味しいのなんのって！❤️)
マクロビ自体への興味は正直薄れていますが菜食スタイルは基本的に大好き。
山の上の素敵カフェはゲスト専用カフェ。
ゲストノートに描いてみました。
久しぶりのクレヨン。
場所は教えたくない❤️
毎年通おうと思います♪
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＊最初の写真のストレッチについてアップしています。 是非どうぞ☆