東京の真夏は、バンコク並みに暑いですね!

2015年7月25日2025年1月1日

バンコクでは日に４回くらいシャワーを浴びないと、汗でベタベタ…身体もしんどいです。

日本のゲリラ豪雨はまるでスコールのよう。

年々、東南アジアの気候に限りなく近づいています!

体力消耗からは、何をして回復すればいいのでしょう？

睡眠と食事という基本的な生活習慣しか思い当たりません。

乗り切りましょう♪