スポーツ栄養指導者としての実践
アスリートトレーナーになりたいから食べなきゃ…（＾ω＾）
1日の摂取カロリー目安は、4500Kcal
エンドウ豆プロテイン、バナナ4本、杵つき餅を5個
鯖大葉味噌定食
飲み会で刺身食す
スポーツ栄養指導者としての実践…
来月、いつも2箱飲んでるエンドウ豆プロテインを、10箱飲んでみようかな。。
やってみたいなってだけ。。身体変わりそう。。。
タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
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