日向ぼっこ
私はメイクもしないし、日焼け止めも塗りません。
もう、ずっと変わらない習慣です…
沖縄の太陽もタイの太陽も
地肌で受けてきました…笑
あと、何年かしたら大変なことに（皮膚の老化）なるのかしら。。。
まあ、実験です！笑
そんな私なのに先日、とある先生から
ビタミンDが足りていない。
と、言われました。
骨密度が少ないかもしれないから、
日光浴をしなさい！と。
もう、存分に浴びまくってると思っていた紫外線が足りないと？？
私で足りてなかったら、
世間の皆さまは、もっと不足してるんじゃ？？と思いました～。
ちなみに私は日サロに行ったことないけど真っ黒です！笑
そろそろ、日向ぼっこに良い季節です。
外に出て、日向ぼっこは如何でしょうか？？！！
