大地からの恵み
地場野菜が好き過ぎます！ とても大きくて新鮮なんです。 長ネギ、長すぎる！嬉 これらが、 100円ちょっとなんて信じられません ( ☆∀☆)
安くて栄養価の高い食事＼(^o^)／
卵かけ納豆玄米御飯食べてれば、アミノ酸バランスも整い、大方の栄養素をかなりいいバランスで確保できる。 そこに野菜たっぷりの味噌汁がついたら最強。 ビタミンチャー ...
梅田出張
ファスティングのお仕事で、梅田に行ってきました＼(^o^)／ 大丸梅田で購入した、疲労回復のフルーツ酢＼(^o^)／ パッションフルーツには、オメガ3も豊富…＼ ...
サユラーって何でしょう？
お白湯を飲むことを常としている人のことですね！ 私も朝一番に必ず飲みます。 そうすると、脳が活性化され、気持ちよくスタートできます。 緑茶やジュース、コーヒーで ...
かぼちゃのスコーン
昨日から私、 かぼちゃ配ってます。笑 スコーンの生地に、 ペースト状にしたかぼちゃを混ぜ焼きました！ 中にはチョコ。 今日出勤したら 減りが早いことにビックリで ...
癒し(o^^o)
今日施術か終わって部屋から出てきたらなんと！ 愛のある贈り物が！！ 、 かぼちゃスコーン♫ きゅーん！ ケイさんありがとう～(o^^o) 美味しくいただきました ...
朝食のクオリティ
朝食で良い1日のスタートをきれるよう、 なるべくクオリティ上げてます！ 煮物がバランスが良く日もちするので、 休日にいっぱい作りますよ。 朝から牛スジの煮物は贅 ...
最近の読んで良かった本を紹介します^_^
「あなたはもっと怒っていい」和田秀樹 いい人でいなきゃいけない社会生活！ 他人に気を使いすぎて疲れちゃいます！ この本には、怒りを正しく表現することの大切さが書 ...
さっそく
アイさんにこの前教えてもらって、気になって仕方なくなりネットでポチッと買ってしまいました。 むっちゃあとがのこってるー！！(^^;; ...
チェンマイよりサワディーカー！
สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ? お久しぶりです！ 水をガブ飲みしても汗で放出してしまいトイレ要らずの学校生活をしておりました 笑 去る金曜日に修 ...
ごろごろ。
にゃーん。 今日は立川の北口でネコの里親募集のイベントやってるそうですよ。 ねこちゃん、いいなー。
見張り番ご苦労様です。
私がお風呂に入ったり、洗面所で何かしてると、すかさず駆けつけてこのポディションに。 いつも見張り番ご苦労様です。 何かから守ってくれてありがとう♡ でも、 何か ...
★コリや疲れを取り去る！ひとりでできるカッピング療法★
カッピングとは、中国や韓国伝来の吸い玉療法のことです。 治療院で本格治療を受けなくても、ひとり用のカッピングでも充分ラクになりますよ。 これは、本来のやり方の簡 ...
肉球発見！！
飼い猫のカリカリごはんを買いにホームセンターへ行って来ました。 ペットコーナーへ行くと、、 おー！ 目の前に大きなピンクの肉球が。。 しばし釘付けになりました。 ...
健康食と不健康食
健康食は、まごわやさしいっす 食べ過ぎると不健康に近づく食事は、 おかあさんわやすめ お…オムライス か…カレーライス（日本のカレーは特に） あ…アイスクリーム ...
今日は何を食べましょうかね？
もう終わってしまったんですけど、ついこの間までカレーフェスティバル2015っていうイベントを下北沢でやってました。 行きたかったなぁ(>_<) カレ ...
フランキンセンス(乳香)
出勤してきたら玄関付近で焚きます！ 空気を変えたい時なども。。 自宅では 掃除のあとに焚く時もたまにありますが。 古代エジプトでは、 神に捧げる神聖な香とされて ...
ふぅ。。彡
気持ちいい気候が続きますね。 暑くもなく、寒くもなく。 湿度も低くていい感じです☆彡 この間のお休みに、久しぶりに日比谷公園を訪れました。 ランニングしてる人、 ...