ヨガティス？
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 昨日はワークショップでした☆ マッサージやボディーワークをお伝えしています。 昨日は骨盤周りの腹筋、背筋、骨盤低筋郡 ...
謎の物体
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 昨夜はお風呂上がりに変なクッションを見つけてしまいました。 今ひとつなんだかよくわかりませんが、この使い方は間違って ...
ファスティングラジオ番組配信
4/9に私の断食ネットラジオ番組が オンエアー↓ 上記のURLをクリックすれば、無料で何回でも聞けます！ 笑 断食の効果をざっくりと！ 次回のテーマ ヨーグルト ...
仕事の前に。
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 昨日は仕事の前にヨガ。 わたしは夜より朝に運動したい人なので基本的に運動は午前中しかしません。 さぁ次回はいつにしよ ...
食べ放題を味方に＼(^o^)／
いや～ 平日ランチはビュッフェ率高いよ ＼(^o^)／ 主にしゃぶしゃぶ！ 豚しゃぶ60分♬ ¥1000ほど。 食べ放題って 食べ方を気を付ければ栄養満点な事に ...
さわでぃーぴーまいかー！
สวัสดีปี๋ใหม่ค่ะ フライングでソンクラーン(水掛け祭り)が始まっているようなので。 さわでぃー ぴー まい かー(くらっぷ)！ あけましておめで ...
さむいにゃー
むにゃむにゃ。 春はあけぼの、やうやう白くなりゆく山際… ふむふむ。 早くあったかくなってくれれば なんでもいいです。笑
母の実家へ。
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 先日の雪の日は祖父母の御墓参りにでかけていました。 自然豊かな場所です。 自生しているセリ。 お浸しにて頂きました。 ...
あずま袋
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 手ぬぐい1枚で出来てしまう「あずま袋」をご存知ですか？ お弁当いれたりするのに使ってます。 これはタイから本帰国する ...
そういえば
ネットで注文していた 『ぬか床』 届きましたよ～！ 容器は ホーローです。 ミカンの皮など調味料もついてきて 至れり尽くせり！ 本格的な感じにワクワク（・∀・) ...
ジンジャーハニーレモン
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 無農薬でワックス無しのレモンが手に入ったら作るのが塩レモンとコレ。 ジンジャーハニーレモン。 これから暖かくなります ...
はるなのに
寒いです。 震えてます。 昨日は久しぶりにカイロ貼りました(^^;; 早く夏にならないかしら？(o^^o) ...
怪我をしてしまいました。
สวัสดีค่ะ สบายดีไมคะ 週末は海外からの友人とお花見でした。 ピクニックしたのでお弁当を持参したのですが、その際に広く深く指をスライサーで切っ ...
クッション。
お友達に、オススメしてもらってからずっと欲しかった無印良品の こんな使い方や あんな使い方が出来る！！ ほほうー！！！ get！ ウレシス！！ ...
サラリーの使い道♪(´ε｀ )
今月は、 お給料頂いたら 真っ先にアロマオイルを買おうと思います (￣▽+￣*) 最近全然買ってないけど、 日常生活で 香りに癒される事は多々あります！ シャン ...
ハッピー イースター☆
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 素敵なカードが届きました。 今週末はイースターですね。 「日本にイースターのお祝いがないのは知っているけれど送りたか ...
おまけ。
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 昨夜妹がくれました。 ルクルーゼ！！ の、マグネット♪ ちなみにルクルーゼ持ってます。 ケーキまでルクルーゼで焼きま ...
春･･･
春… サクラはどんどん咲き出し、 みんなウキウキしてる感じです 外は暖かく、夕方を過ぎてもまだ明るいです… でも、いま ...