フットマッサージは全身に効く！
本日 チアリーディングチームを指導してきた、加藤 奈津美です!
腰が痛いアスリート、股関節が固くて、チアリーディングの特有の技をやりづらい、上に乗る子。
腰も股関節も、全て足部の固さが原因なんです。
足のケアは大事な理由。
人間の骨は全身に206個あって、そのうちの52本は足部にあります。
つまり、全身の骨の4分の1は、足にあるので、足のコンディショニングは大切でございます。
スポーツ選手のコンディショニングや、タイ古式マッサージの施術も、必ず足指からアプローチしていきます。
足は大切なのです。しかし、現代人は、靴を履くようになったり、座ったりするようになって、足の機能が衰えているのです。
そのため、足裏を鍛える方法を教えるとともに、関節の動きを良くするために、タイ古式マッサージの技術で、足の骨にアプローチします。
タイ古式マッサージでは、足部から始まり、全身のアプローチをしていきます!( ´∀｀)
自分でストレッチをするより、人に押された方が、関節がよく動くようになって、腰とか股関節の詰まりもなくなるんですよ!(^o^)
さあ、スカパープディで、パフォーマンスが上がる身体づくりをしましょう!(^o^)
タイ古式マッサージサロン スッカパープディー
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