マサラチャイ
サワディーカー！
最近枕を使わなくなったら寝違える事が無くなりラクになりました。
肩こりや背中の痛み、寝姿やエアコンの影響もあります。
夏こそお身体ご自愛くださいね。
暑い国では熱いお茶が定番ですよね。
冷たいものばかりでは食欲低下にも繋がりますからね。
インドやネパールではマサラチャイがよく飲まれています。
スパイスの効いたミルクティーです。
ネパールで茶葉を購入しました。
お茶屋さんがあちこちにあり、試飲もさせてくれますよ。
中東ではミントティーを飲みますね。
なのにタイではみんな冷たいものばかり飲んでいます…
まだまだタイでは健康への意識が低いのが現状です。
日本はと言えば昔から食文化を大切にしており、現在では欧米諸国などは健康食として和食も多くとりあげられています。
他界した祖父はお百姓さんでしたので祖父の家は昔ながらの日本の食卓でした。
夏でも熱いお茶を啜っていました。
身体を冷やさないように気をつけてみてくださいね。
末端冷え性も体質改善、食生活の改善で治ると信じています。
(わたし克服しました)
冷たいもので内臓が疲れてくる季節。
暖かい麦茶も美味しいんですよ(^-^)
白湯もオススメ！