断食中食べて良いもの、悪いもの

2014年10月29日2025年1月3日

断食6日目 ( ´ｰ`)♡ 昨日 断食ドリンクの摂取量が少なく、少しだけフラフラw

有機の国産 麹味噌をお湯で溶いて飲みます(๑´ㅂ`๑)ｳﾏｰｲ
断食中に食べて良い物とダメな物がありまして、発酵食品は腸内細菌を増やします。