新年初オールアウト IN 早稲田のサワキジム

2025年1月2日

本日フリーウエイトのサーキットトレーニングをしてから出勤しましたw

チューブのユニラテラルスクワット、ステップ、ユニラテラルスクワット、ニーハグ、ユニラテラルダンベルベンチプレス、

ケトロベルスイング、ユニラテラルベントオーバーローウイングなど。

技名あってるかなw

オールアウトしてぐったり。楽しかったですw

 

 

加藤奈津美のブログ

Posted by タイ古式マッサージ スッカパープディー 立川本店