ファスティングモニター感想
ファスティング（断食）を終えた方の感想を紹介( ^ω^ )
20代女性モニター
・味覚がキレキレになった。何を食べても、素材そのものが美味しいと感じる。添加物の味が分かる(気がする)。トマト嫌いだったけど食べられるようになった(挑戦中ではあるが)。
・運命は好転している(気がする)。話したい人と話せたり！会いたい人に会えたり！
・ニキビ跡が明らかに薄くなった。断食中は分からなかったけど、復食期に目に見えて良くなった。
断食中はガリガリだったけど、復食期を終えて、ちゃんと元の体型に戻った。笑 しかしダイエットが目的ではなかったので問題なし。
・準備期間…仕事の都合でちゃんと取れなかった。断食開始2日前に飲み会あり、日本酒を多飲。しかしそれ程悪影響は無かった。普段から食事に気を付けていたおかげかも。
・断食期…2日目、3日目が辛く、外に出られる気がせず、横になってることが多かった。他の日は買い物行ったりテニスしたり、活発に動けた。
・復食期…1日目と2日目が辛かった！ファスティング中で一番辛かったかも。もう食べていいのに、食べられない感じが。。しかし、食べない方が良いものは徹底的に避け、断食期間と同じく7日間の復食期を、無事終えられた。
またアップしますね( ^ω^ )笑