免疫力アップご飯
自宅にあるものでお昼ご飯。
【おぼんご飯】
白味噌坦々めん
→発酵食・植物性、動物性タンパク質
ひじき鶏そぼろ塩麹ビビンバ
→動物性タンパク質・食物繊維・ミネラル、発酵食
揚げない里芋と蒸し大豆コロッケ
→ ガラクタン・オリゴ糖・植物性タンパク質
春雨サラダ
→食物繊維
ぬか漬け
→食物繊維・発酵食
美味しくて
抗酸化な食事(°▽°)
小麦粉、砂糖、乳製品
トランス脂肪酸
ー全て不使用ー
▼タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店
東京都 立川市 柴崎町３丁目５番地３号 渡辺ビル４０１
電話：042-595-7338
【立川／マッサージ・タイ古式マッサージ】
※整体・指圧 ※立川駅南口 徒歩2分
▼タイ古式マッサージ「ディー」立川店（２号店）
東京都 立川市 錦町１丁目４番地１９号 マツシマビル第２ ３０２
電話：042-512-7071