夜のベトナム料理
私の大好物の春巻き アボガドとナッツも入ってます。 今日出勤したら明日はOFFです。 お昼にタイマッサージを受けて、タイ料理を食べ、御徒町の小島屋までミックスナ ...
気分が悪いときは無理して食べない
食べれないなら、日本人の腸には植物性食品が良いです。 食べるのが少量でも分子が細かい食材を食べると腸で吸収されやすいです。 オススメは、有機味噌をお湯で溶いて飲 ...
バシャールの教え
エササニ星という宇宙の彼方に存在する星の知的生命,バシャールのことは有名ですね! このバシャールと交信する方の本もたくさん出ています。進化した宇宙生命体から地球 ...
年末年始
年末は高校サッカーのトレーナーとタイ古式マッサージセラピストやる予定でーす。 クリスマスはタイマッサージセラピストとして出勤、大晦日、元旦もタイマッサージセラピ ...
モリンガリーフティーとは？
สวัสดีค่ะ!! สบายดีไหมคะ? 秋を感じずして冬に直面しておりますわたくしです。。 チェンマイは友人のカフェ amrita gardenにて ...
イワシ大好き♥️
いわしラブ。 酸化が早い魚だから、早く食べなくちゃ ああ、なんて体調が良いの イワシは背の青い小魚で、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富です。 またイ ...
タイに行くと太る神話
สวัสดีคะ! สบายดีไหมคะ? タイに行くと太る？ 学校でもよく言われました。 「だいたいみんなタイに来ると太って帰るのよ(^-^) タイ料理って ...
チョコレート効果
雨の日は、チョコレートが食べたくなります。オススメは、リンツのカカオマスたっぷりチョコレート。 これで元気元気。 更に眠気覚ましに豆乳エンドウ豆プロテインをば。 ...
空き瓶と製作
สวัสดีคะ! สบายดีไหมคะ? 私が以前母に空き瓶が欲しいと言ったら。 色々増えていました。 モノづくりが好きなので 小瓶や、紅茶の素敵な缶などを ...
アーティスト揃い
สวัสดีคะ! สบายดีไหมึะ? 週末は潰瘍性扁桃腺で寝込んでおりました。。。 久々の高熱に参りました。 きちんと病院にもかかりお薬でもうラクになり ...
徒然日記
やりたいことが余りにも沢山あって毎日前に進みたくてうずうずしてる私。 目の前の仕事を懸命にやっていればいつかは好きで、得で、善の仕事にたどり着くものであると私の ...
iphoneにしました！
スマホをなくしてiphone5Cにしました！ ラインが使えないです！ やっとフェイスブックとツイッターログインできました笑 ipadもついてきたのでラッキーです ...
私だって寒いのよ！
と、 言わんばかりの態度… というか自己主張？？ 我が家のシマリスです！ あ、 ちなみに女子ですよ(・∀・) タイ古式マッサージサロン ...
ランニングコーチのセミナー
ランニングコーチセミナーに行ってきました！ 東京マラソンの応募は30万人くらいいるそうですね。 そのうち、抽選で当選するのは3万人ですから、 倍率は10倍！！ ...
バジルのお茶：トゥルシー
インドのバジルを「トゥルシー」といいます。 西洋バジルともタイのバジルともちょっとちがうけど、 すごく香りがよくて、そのお茶はとーってもおいしい！ 特に東日本大 ...
タイ料理教室へ。。。
タイ料理教室に行きました♬ プーパッポンカリー （蟹と野菜のカレー粉炒め） カニを揚げてま～す！ 火が通ると、 色付いてきます(≡^∇^≡) 生春巻き 巻き巻き ...
筋トレマニア
昨日はお休みでした～!! 恵比寿にある、パーソナルトレーナーの職場にトレーニングマシンやベルト、チューブなどの器具がありますが、こだわりがあって、他にジムに通っ ...
風邪のようです。。。
サワディーカー。 สว้สดีคะ..... 今夜は新月ですね。 物事がスタートすると言われる「時」でもあります。 かくいう私も新たにとあるスター ...
本日よりまたお待ちしています。
サワディーカー！ สวัสดีคะ!! 本日より出勤致しております。 まだこの寒さの感覚が掴めていません。。 冷やさないように。。 これから寒くな ...