Happy Birthday to me~~~♪
สวัสดีค่ะ สลายดีไหมคะ 誕生日までカウントダウン！ いくつになってもこの日だけは特別な日。 今年は都会を一瞬離れて養生します♪ 昨夜はチェン ...
Coco ❤️ Love
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 夏好きです！ 暑いけれどやっぱりなんだか毎日ウキウキしちゃうんです。 ペットボトル飲料をまず買わないのですが、昨夜は ...
お尻の筋肉ほぐしましょう！
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 脚の張り、疲れ、浮腫み。 腰痛、背中の張りや肩などなど etc... 原因は多数あれど、 ...
Ninja !!!!!!
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 夏ですよ！ 暑いけれど嬉しい！！ (夏ガスキー♪) サンダル履く季節ですね。 Ninja!? いやいや、忍者ではあ ...
台風が過ぎたら。
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 今日は少し肌寒い… 暑いほうが好きです。 早く夏になーれっ！ 暑くなってきたらこれこれ❤️ アサイーボウル❤️ 流行 ...
タイフーン
心配ですね。 雨！ 無事に帰れることを祈ります。 梅雨の時期にはいっちゃったかしら？ 夏よ、早くこーい！！ ...
パクチスト
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ パクチー好きの人の事を「パクチスト」というのだそうな 笑 ならば私は間違いなくパクチストである。 日本で「パクチーど ...
産後ケアのこと
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ タイマッサージの歴史の中では産後ケアというものも含まれています。 Yufai = ユーファイ これは通常のタイマッサ ...
today’sおやつ
かさね抹茶ポッキー！(o^^o) この前新大久保でサムギョプサル食べました！美味しくて大満足！また食べたい！！ ただいま、食欲に火がついております！！ぐは！ タ ...
もずく。
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ もずくスープをいただきました。 メインの食事前に摂るといいようです。 あのぬめぬめはフコイダンという成分。 脂肪の吸 ...
情熱の立川
昨日の立川フラメンコ。 お店前が 通行止めになって盛り上がりを見せてました。 お店から見るとこんな感じ。すご！！ なかなか上から見る事はできない気が。 この眺め ...
肩、硬いですか？
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 肩凝り、肩甲骨周りの疲れが気になるみなさま。 動かさずに固まっておりませんか？？？ わたくし久々にアシュタンガヨガと ...
ミルミル
ゴールデンウィークも無事終わりますね。 楽しみましたか？ _<) 自分的には毎日予定が入っていて楽しく忙しく過ごせましたよ！ 日々の疲れはもちろん、遊びす ...
しろくま
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 頂いちゃいました♪ なんだか夏ですか、もう？ 思い出しました。 昨年一度もカキ氷食べませんでした。 考えてみると、ア ...
自分メンテナンス
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 明日も朝ヨガ♪ カラダどんどん動かします。 そしてそろそろまた踊ろうと思います。 GWが悩ましい… すいませんみなさ ...
ゲット！ その後
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 先日スターバックスコーヒーでアンケートのレシートが出た、と書きました。 アンケート出ちゃいました！の巻 アンケートに ...
ゴールデンウイーク(o^^o)
いい天気！如何お過ごしですか？ こんなステキな天気ならピクニックに行きたいわ！ わたし、思い出しちゃったんです。 1年前友人の結婚式に出席して、引出物のカタログ ...
メンテナンスあれこれ
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ 今週は都合によりヨガは1日だけ… カラダを動かしたくて仕方がありません！ そんなわけで新しい習い事にも挑戦しようかな ...
ハリボの誘惑…
สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ ハリボってご存知ですか？ これです、ついつい食べちゃう危険なアイツ 笑 Hans & Riegel and ...