エキゾチック。
สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ? 仕事柄、帰宅時間が遅いのですが 何よりも睡眠を大事にする私としては、 日付の変わる頃には就寝！ そのため夜は帰宅 ...
継続は力なり！
สวัสดีค่ะ! สบายดีไหมคะ? チェンマイ滞在中にベッタリ！ と公言したのに出来ませんでした！ 引き続き継続中の開脚前屈。 この夏まで開脚すら出 ...
小さな小さな神様へ。
สวัสดีค่ะ! สบายดีหรือคะ? 昨日は大掃除をしました。 というほと大げさではありませんが 細々したものを片付け掃除をし、 ベッドリネンも全て ...
モリンガリーフティーとは？
สวัสดีค่ะ!! สบายดีไหมคะ? 秋を感じずして冬に直面しておりますわたくしです。。 チェンマイは友人のカフェ amrita gardenにて ...
タイに行くと太る神話
สวัสดีคะ! สบายดีไหมคะ? タイに行くと太る？ 学校でもよく言われました。 「だいたいみんなタイに来ると太って帰るのよ(^-^) タイ料理って ...
空き瓶と製作
สวัสดีคะ! สบายดีไหมคะ? 私が以前母に空き瓶が欲しいと言ったら。 色々増えていました。 モノづくりが好きなので 小瓶や、紅茶の素敵な缶などを ...
アーティスト揃い
สวัสดีคะ! สบายดีไหมึะ? 週末は潰瘍性扁桃腺で寝込んでおりました。。。 久々の高熱に参りました。 きちんと病院にもかかりお薬でもうラクになり ...
風邪のようです。。。
サワディーカー。 สว้สดีคะ..... 今夜は新月ですね。 物事がスタートすると言われる「時」でもあります。 かくいう私も新たにとあるスター ...
本日よりまたお待ちしています。
サワディーカー！ สวัสดีคะ!! 本日より出勤致しております。 まだこの寒さの感覚が掴めていません。。 冷やさないように。。 これから寒くな ...
チェンマイから帰国です。
サワディーカー！ 今朝は早朝に帰国致しました。 な…なんて寒いんでしょう… さすがに長袖を着てアウトドア用のジャケットもありましたけど、 寒い！寒 ...
発酵食品ラブ♥️
サワディーカー！ 雨模様の東京ですね。 一雨ごとに秋らしくなっていきますね。 体調管理もしっかりして元気に過ごしましょう！ 昨夜はスタッフ達と共に韓国料理を食べ ...
秋なので。
サワディーカー！ すっかり日が暮れると肌寒い毎日ですね。 秋らしいファッションの方も電車で見かけるようになりました。 夜は冷えてきたので早々と薄手の毛布をだしま ...
柔軟が好き。
サワディーカー！ ふと思い出したのですが以前友人に誘われ柔軟教室にいきました。 (今より開脚も出来ませんでしので、終始唸っておりました…笑) ...
恋の飲み薬？
サワディーカー！ 今日はちょっと素敵な頂き物を♥️ その名も「恋の のみ薬」！ 恋の病科から処方されています 笑 「おだいじに」と、書かれておりま ...
キャロットラペ。
サワディーカー！ 昨夜はヨガラヴァの友人とネパリナイトで食べ過ぎてしまいました。 今日は調整します。 ニンジンを千切りにしたサラダ。 キャロットラ ...
御岳山に行ってきました。
サワディーカー！ いわゆるシルバーウィークと言うんですか？ 先週末からの連休を利用して、「初・御岳山」を楽しんで来ました。 実はヨガスタジオ企画のリトリート。 ...
お灸教室に行って来ました。
サワディーカー！ 先週金曜日の事ですが。 わたくし初めてお灸を体験してきました！ 友人がセルフケアしていると聞いて、アドバイスをもらったのです♪ ...
末端冷え性
サワディーカー！ 季節の変わり目でホルモンバランスが崩れたり、まだまだエアコンで冷えてしまったりすることもありますね。 冷えから始まる体調不良を解 ...
難しい話は無しにして。
サワディーカー！ お水を買ってきました。 これは「軟水」です。 調べた事を書き綴っても仕方ないので 簡単に分かりやすく！ (興味ない人には苦痛ですもんね 笑) ...
祭の跡…？
サワディーカー！ 昨日の祭に全く関係ないのですが 笑 「さて帰ろう～」と思ったらこんな物が落ちていました。 え？？？ あ、これはイヤ ...