断食の効能

2025年1月3日

実は、ビルゲイツもスティーブジョブスも、断食をして商品を考案していたんです…( ´,_ゝ`)

断食して3日目くらいから、脂肪が燃焼し始め、脂肪の燃えかすであるケトン体が出ます。

ケトン体が脳を動かすエネルギーとなり、その時オレキシンという覚醒物質が出され、アイディアが浮かぶようになるんですよね。

そんな、10日断食からの、回復食7日目、グランデュオ6階にあります、さんるーむという自然食レストランで食事してきましたー!

明日もそこ行こうかな♪♪

 

 

加藤奈津美のブログ

Posted by タイ古式マッサージ スッカパープディー 立川本店