小学生の頃(^^;;
近所に住んでたお姉さんに小学校ぶり？に会ってランチしました！！ 変わってなくて安心(o^^o) 一緒に沢山遊んだのであんなことこんなことで近況報告しました。 あ ...
肩こってる？
ブログネタ：肩こってる? 参加中 私はこってる 派 サワディーカー！ 曇り空の東京、一雨来そうですね。 台風の影響なのでしょうか。 今日はブログネタがピッタリだ ...
メディアからは得られない健康情報
今日電車に乗ってたら、抱える赤ちゃんの頭の近くで、スマホをいじっている、ママさんを見かけました。 電磁波が赤ちゃんの脳に与える悪影響は大きいから、 ...
日用品に気を付けよう
育毛剤が、ハゲの原因になっていることがあります。PGとかラウリル硫酸ナトリウムとか、シリコンとかは染色体異常を起こすといわれています。 もちろん、 ...
ジーマミー豆腐ご存知ですか？
サワディーカー！ 今日は怒涛の一日でブログアップが追いつきませんでした！！！ いまから…ふふふ… 沖縄料理♪♪♪ それにしても友人もオーナーもジーマミー豆腐を知 ...
現代人に必要な食べ物
カフェで勉強してたら、隣のおばちゃんが「貧乏人は麦でも食ってろ～」って言ってました。 麦は、食物繊維たっぷりで、戦時中の日本人にとっては、栄養素が ...
愛犬へのマッサージ
サワディーカー！ 当店前の通りには朝から提灯がさげられています。 今週末はお祭りかな？？？ 今朝は愛犬に20分ほどマッサージをしてきました。 イヌもマッサージ好 ...
夏なので
思いつきで今朝黄色にしてみました。 お祭りにも花火大会にも行ってないけど、夏が終わる前に夏らしいことやらなきゃっ！！ うーむ、何しよう…。 こんな ...
まるでモンスター？
サワディーカー！ この暑さの中、元気なわたしの部屋の中モンスター…もとい、モンステラ。 (あまりにも元気なので友人がモンスターと名付けてくれました) タイに居た ...
乳製品のデメリット～牛乳は骨を溶かします～
真夏は、アイスクリームが食べたくなりますね。ところで、アイスクリームって、いくつかカテゴリーがあるんですよ。 「アイスクリーム」は、乳固形分15. ...
流れ星見たよ！
自転車に乗りながらすいーっと帰っていたら、前方方向からジュボっと光が落ちて行きました！！！ なにごとっ？！ やぎ座流星群のピークが来てたようですね。 わたし、ラ ...
あずま袋
サワディーカー！ 念願の桃をようやく食べ、満足です。 妹からの手土産でした。感謝！ さてこの夏さっそくの手ぬぐい達。 和傘と菊です。 これらは「あずま袋」を作る ...
物事の二面性
豆乳アミノ酸には、毒の排出を助ける働きがあるわと言われていますが、その一方で、 「フィチン酸」と「アブシジン酸」が悪さをして、体内のミネラルを外に出してしまう働 ...
タイ古式マッサージの効能
猫背、片側に鞄をかける、足を組むなどの動作は身体の左右非対称を進めます。 神経や血管を圧迫し、疲れやすく、下痢、消化不良、ニキビや肌荒れの原因にな ...
太りたい人も実は多いのです。
痩せたいと言う人は、世の中に山ほどいますが、 実は太りたいけど太れないという悩みを持つ人も多いのです。 てっとり早く太りたいという人に勧めるのは、 ...
マサラチャイ
サワディーカー！ 最近枕を使わなくなったら寝違える事が無くなりラクになりました。 肩こりや背中の痛み、寝姿やエアコンの影響もあります。 夏こそお身体ご自愛くださ ...
断食の目的
私の断食の目的は、脳波をコントロールすることで、より豊かな人生を送るための身体づくりでもありました。 脳内物質のオキシトシン セロトニン ドーパミ ...
干し野菜を作ろう
サワディーカー！ 暑いけれどこんな時期こそ干し野菜が容易に作れますよ！ 旨味も栄養価もアップ。 時短料理に活躍！ とはいえまだ大根やニンジンくらいしか干したこと ...
足がつる原因はマグネシウム不足
ストレス等で、ビタミン・ミネラル不足のビジネスマンやスポーツ選手。 寝ている時に、足がよくつる人は、いませんか？足がつることを、腓返り(こむらがえ ...
約(つ)ましく。
サワディーカー！ 昨日のゲリラ豪雨凄かったですね… 今日も何だか不安定な空です。 さて、私はあまり物を買いません。 物欲はあまりない人です。 「旅欲」は人一倍で ...