リンパを流す
リンパ管に詰まった老廃物は、血流の流れを遮ってコリの原因となってしまいます。 この老廃物は軽くさするだけでもサーと流れますが、ストレッチをするともっと効果的です ...
バシャールの教え
エササニ星という宇宙の彼方に存在する星の知的生命,バシャールのことは有名ですね! このバシャールと交信する方の本もたくさん出ています。進化した宇宙生命体から地球 ...
バジルのお茶：トゥルシー
インドのバジルを「トゥルシー」といいます。 西洋バジルともタイのバジルともちょっとちがうけど、 すごく香りがよくて、そのお茶はとーってもおいしい！ 特に東日本大 ...
若返り遺伝子オン♪
寒い季節になってきました。 ・・・・ 先日読んだ健康本によると、人間の生命力は、 「寒いっ～」と「お腹がすいた・・・」という状態で、かなり高まるらしいです。 ...
低気圧と体調の関係
持病がある方がよく言うこと、 「今日は雨だから朝から頭痛がする」 「低気圧が近づくと関節が痛くなる」・・・ どうやら低気圧や台風が近づくと、 自律神経が乱れて体 ...
タイフード アロイです
タイ人とタイ料理を作る機会がありました。 定番の、ガパオとパッタイです♪( ´θ｀)ノ 自分で作る時は、西洋バジルかインドバジルのトゥルシーを使いますが、その時 ...
今日は電車の中で・・・
今日は電車の中で、たまたまですが、 ネパール人男性とおしゃべりする 機会がありました。 ネパール・インドでは、この時期にディワーリという 新年のお祭りがあるそう ...
神田 薮そば
今日のランチは、川越にオープンした 神田薮そばでした！＼(^o^)／ 憧れの名店が神田で再開したと最近の新聞で読んだばかり。 その味をたまたま行った川越でいただ ...
重層を暮らしの中に
エコにさほど関心がなければ、 「重層」にはほとんど縁がないかもしれませんけれど・・・ いろいろ、便利な使い方があります。 重層は、天 ...
歩く瞑想 in タイ
この前、タイに行ったとき・・・・ チェンマイの聖地・ドイステープという山の上にあるお寺で、 7日間の瞑想コースに参加しました。 歩きながら、足裏を ...
笑って元気になる( ^)o(^ )
ラフターヨガ(笑いヨガ）って、聞いたことありますか？ とにかく免疫力が上がるということで、最近注目されています。 1日いちど、心から笑うこと。 そして、他の人を ...
はじめまして♪
今日が初日のアイと申します！タイ古式が大好き。 で、学び始めてから人生まで変わってしまった私です。 もちろん良い方向に、ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ 多くの方とご縁が ...