カフェインの摂りすぎ注意
コーヒーやお茶に含まれるカフェインは、脳に大きなダメージを与えます。 カフェインは、アルコールと同じように、利尿作用があるので、飲み過ぎれば、身体を脱水させてし ...
最強のノニジュース
ノニジュースを夜寝る前と、朝起きたあとに飲むと、前日疲れて寝ても、身体がすごい軽くなってる。 さすが150種類の栄養素が入ってるだけありますよー。 ...
白砂糖に気を付けよ
白い砂糖を取り続けると、体内のカルシウムは失われます。 白砂糖は酸性の食品です。 製造過程でビタミンやミネラルなどの微量栄養素と呼ばれるものが失われた白砂糖は、 ...
ファスティングの効能
体脂肪が25％以上の隠れ肥満の体型の方は、運動より断食で体脂肪を落とす方が効率的です。 断食を行うことにより、体内年齢が20歳 若返ります。 また太らない体質に ...
着色料・乳化剤・タール・防腐剤・界面活性剤について
着色料は発ガン性物質。 例えば、赤色○号などは、よくかき氷のシロップや、小さい子供が使うような歯磨き粉、米国のお菓子に入ってます。。 タール色素も発ガン性物質で ...
食べ物 × 心の持ちようで健康に!
かりんとうという、白砂糖×油で揚げて焦がしたお菓子はアクリルアミドと呼び、発がん性物質ですw AGESの法則によると、糖化によって、細胞の老化を進めますね。朝ご ...
来年の目標
来年の目標に向けて、計画を立て直し。。。。。 お金を貯めること、学びへの投資とか、 到達地点を来年の3月に決めて、目標に向けて準備をします。 とい ...
不老長寿☆YUKIちゃん
YUKIちゃんの「誰でもロンリー」が大好き。 ジュディマリ時代も好きです。 同じ北海道出身で、歌がうまくて可愛くて、年齢を感じさせません! ...
個人ブログ始めて数ヵ月の奇跡…。集客につながれっ!
「タイ古式マッサージ トレーナー 」 でネット検索すると、私のブログが1ページの2番目に来るようになった…。( ´,_ゝ`)ｸｸｸ 加藤奈津美の個 ...
ネギの効用
ネギの効用(*´□`*) ネギ特有の、ツーンとした辛みがありますよね。。。 私はそれが苦手で、小さい頃はネギが大嫌いでした ( ´• ...
鴨アボガド@もうやんカレー
栄養価たっぷりの、鴨アボガド。 生ハムメロンならぬ、生鴨アボガド…。絶品でございます ( ´,_ゝ`) 鴨肉には、糖質代謝によいビタ ...
ルイボスティー☆南アフリカの不老長寿のお茶
ルイボスティーとは、抗酸化力が強く、ノンカフェインのお茶です。 南アフリカの高原で栽培されております。 また、太陽から身を守るために ...
お肌と健康な身体をつくるコラーゲン
最強のコラーゲンの機能 腱やお肌に良いコラーゲン!(^o^) コラーゲンを含む食べ物 豚こま切れ肉、サケ、ウナギなどに含まれます。 また、より効率 ...
もっとも大切なもの・タンパク質
炭水化物よりも、タンパク質 タンパク質の語源は、ギリシャ語のプロテウスにで、「もっとも大切なもの」という意味です。 成人の身体を健康に保つには、１ ...
風邪治りました!(^o^)
断食によってミトコンドリアが増えるのですが、ミトコンドリアが一番多く含まれるのが、卵子です。 毒素も抜けるから、アトピーとかアレルギー性のない、健康な赤ちゃんを ...
長寿の遺伝子と、ミックスナッツ
長寿遺伝子・サーチュイン 遺伝子にスイッチを入れ、長生きが可能な断食! これは、アメリカのマサチューセッツ工科大学で、レオナルド・ガランテが発見した遺伝子です。 ...
完全栄養食・ノニジュース
風邪を引いたので、ノニジュース…! ノニには、150種類の栄養素があると言われています。まさに完全栄養食! オーガニックノニのジュースから、エネルギーをもらいま ...
将来家庭をもつとき、男性も気を付けなきゃいけない不妊症の原因とその対策
妊娠前の断食のススメ 不妊症、また元気な赤ちゃんを産むための身体づくりとして、断食はオススメです。 また、不妊症の原因は女性だけでなく、男性にもあります。 遺伝 ...
タイ古式マッサージの効果② 素敵な女性であるためのセラピー
女性に効果的なタイ古式マッサージ! タイの医院では、タイ古式マッサージで、にきび、肌荒れ、生理痛、不妊症、冷え性などが解消されるとも言われています。 タイマッサ ...