天然型サプリメントのススメ
戦後の日本では、食の欧米化が進むとともに、肉、揚げ物、加工食品などが食事の大半を占めるようになりましたね。 そのなかで、忙しい現代人にとっては、電磁波や人間関係 ...
朝食にオススメの食品
朝は、排泄と消化の時間です。 排泄と消化を促すような朝食にぴったりな食品は、季節のフルーツとミックスナッツがお勧めです! 人間の体内では、朝9時から10時の間は ...
断食でカロリーを摂取する必要性
ファスティングとは、英語のFast : 断食する、絶食する」の動名詞で、「断食」という意味を指します。 朝食のことを英語で breakfast と ...
断食の脂肪燃焼のメカニズム
ファスティングのメカニズム 人間の体内で使われるエネルギーとなるのは、主に糖質と脂質です。 人間の体内には、ブドウ糖と言われる糖質を400g～750g 程 蓄え ...
断食用ドリンクの選び方
ファスティングプレミアムで断食中のわたくし。断食1日目は、いつもドキドキ…。 時間の節約になるし、身体が軽いし、肩凝りもないし、とても良い気分です ...
最近興味のあること
最近興味のあること。 電磁波について 寝るときくらいは、電磁波のないところが良い…。つまり、寝室には電化製品を置かないことですね。ス ...
色が人体とパフォーマンスに与える影響
カラーセラピーが人体に与える影響について、勉強をしています(´^ω^`) 皮膚は色を感知する能力があり、スポーツ選手が足首を捻挫したとき、青色のソックスを履いて ...
メディアからは得られない健康情報
今日電車に乗ってたら、抱える赤ちゃんの頭の近くで、スマホをいじっている、ママさんを見かけました。 電磁波が赤ちゃんの脳に与える悪影響は大きいから、 ...
日用品に気を付けよう
育毛剤が、ハゲの原因になっていることがあります。PGとかラウリル硫酸ナトリウムとか、シリコンとかは染色体異常を起こすといわれています。 もちろん、 ...
現代人に必要な食べ物
カフェで勉強してたら、隣のおばちゃんが「貧乏人は麦でも食ってろ～」って言ってました。 麦は、食物繊維たっぷりで、戦時中の日本人にとっては、栄養素が ...
乳製品のデメリット～牛乳は骨を溶かします～
真夏は、アイスクリームが食べたくなりますね。ところで、アイスクリームって、いくつかカテゴリーがあるんですよ。 「アイスクリーム」は、乳固形分15. ...
物事の二面性
豆乳アミノ酸には、毒の排出を助ける働きがあるわと言われていますが、その一方で、 「フィチン酸」と「アブシジン酸」が悪さをして、体内のミネラルを外に出してしまう働 ...
タイ古式マッサージの効能
猫背、片側に鞄をかける、足を組むなどの動作は身体の左右非対称を進めます。 神経や血管を圧迫し、疲れやすく、下痢、消化不良、ニキビや肌荒れの原因にな ...
太りたい人も実は多いのです。
痩せたいと言う人は、世の中に山ほどいますが、 実は太りたいけど太れないという悩みを持つ人も多いのです。 てっとり早く太りたいという人に勧めるのは、 ...
断食の目的
私の断食の目的は、脳波をコントロールすることで、より豊かな人生を送るための身体づくりでもありました。 脳内物質のオキシトシン セロトニン ドーパミ ...
足がつる原因はマグネシウム不足
ストレス等で、ビタミン・ミネラル不足のビジネスマンやスポーツ選手。 寝ている時に、足がよくつる人は、いませんか？足がつることを、腓返り(こむらがえ ...
人工甘味料とフッ素と断食
安いからって、値段の安い食品に手を出すと、依存性が高くなる…。 上白糖、果糖ブドウ糖液糖、デキストリン、アステルパーム…。これらは、味覚を麻痺させ ...
ワクチンとフッ素の猛毒さについて書きます!
ワクチンは無料で注射でき、さも身体に良いもののように思われますよね。 フッ素も、歯磨き粉とか、フライパンに加工されているのですが、フッ素は人体に猛毒でございます ...
断食中に食べていいもの・食べてはいけないもの
お客様や友人から、ファスティングについてよく聞かれるため、多くある質問をまとめてみました。 断食中に食べてはいけない物 ☆ハーブティ 0カロリーの食品は、ケトン ...
御徒町の小島屋にて。
古来より、人々が「薬」として食べていたものは、ハーブや果実などの、天然の食材でございます。 食品を山ほど食べると癌になると、私の師匠 ...